Apego o desapego

" Cuando hablamos de desapejo, nos referimos a la capacidad de no permanecer aferrados a posesión, situación, ni relación alguna, para confirmar que nuestra vida no depende de ellas" Jorge Bucay

Esta frase me llevó a pensar en el polo opuesto en el "apego" nos mantiene aferrados, estáticos, inamobibles, es lógico que si estamos disfrutando de un momento feliz, de una buena amistad, de un fantástico coche, del viaje de nuestros sueños queremos "continuar allí", no desprendernos. ¿Qué nos pasa, cuando permanecemos enganchados, encerrados, fuertemente agarrados a aquello que nos trae por el camino de la amargura?
Muchas cosas pasan, y a cada uno de nosotros una diferente, entre ellas: el miedo, creemos que permaneciendo como estamos aunque sea mal, como dice la sabiduría popular "mejor malo conocido, que bueno por conocer"; avaricia; celos, nostalgia, melacolía; baja tolerancia a la frustración o al fracaso.
También están los patrones culturales, por supuesto, valoramos más a alguien que "posee" "éxito" profesional, personal... está apegado a su "éxito".
Y también está el apego a relaciones a personas: cómo dejar a un lado a un ser querido con el que hemos vivido tantos momentos buenos; también muchas veces estamos en relaciones "tóxicas" y no podemos salir de ese círculo que tanto daño nos hace.
Pero en realidad, creo que el centro de esta cuestión es el apego a nuestro Yo interno, es ahí en el fondo de nosotros mismos donde tenemos que encontrar la respuesta... es realmente por donde hay que empezar a ser más "libre de las ataduras",

Los Reyes Magos de la Terapia de Rafaela, dejan aqui para que apliquéis a cada uno de vosotros:

paciencia, comprensión, sonreír, flexibilidad, confianza,

mayor autoestima y menos auto-exigencia para el 2010